Cómo establecer límites saludables.

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Introducción:
Los límites claros protegen tu bienestar y relaciones.

Claves:

1. Identifica lo que es aceptable y lo que no.


2. Comunica límites con respeto y firmeza.


3. Sé consistente para que sean respetados.


4. Aprende a decir “no” sin culpa.


5. Ajusta límites según evolución de relaciones.



Conclusión:
Establecer límites protege tu energía y mejora relaciones personales.

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