Cómo lidiar con interrupciones sin perder productividad.

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Introducción:
Las interrupciones son inevitables, pero aprender a manejarlas protege tu enfoque y eficiencia.

Estrategias para manejar interrupciones:

1. Bloques de tiempo “no molestar”: Señala momentos de concentración total.


2. Registra interrupciones: Evalúa si son urgentes o pueden esperar.


3. Comunica tus horarios: Informa a colegas o familiares tus momentos de trabajo.


4. Tareas rápidas inmediatas: Responde interrupciones menores sin romper el flujo.


5. Retoma inmediatamente la tarea: Usa técnicas de enfoque para volver rápido a la concentración.



Conclusión:
Las interrupciones no tienen que sabotear tu productividad. Con límites claros y estrategias de recuperación, mantendrás tu enfoque y resultados.

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