5 rutinas de noche para un día más productivo.

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Introducción:
La productividad no empieza en la mañana; termina la noche anterior. Prepararte antes de dormir impacta directamente en cómo será tu próximo día.

Rutinas recomendadas:

1. Revisión de tareas: Analiza logros y pendientes del día.


2. Planificación del día siguiente: Define prioridades y tiempos.


3. Preparar ropa y materiales: Evita perder tiempo en la mañana.


4. Relajación: Meditación, lectura ligera o estiramientos.


5. Desconexión tecnológica: Evita pantallas 30 minutos antes de dormir.



Conclusión:
Estas rutinas nocturnas mejoran descanso, concentración y motivación. Implementarlas asegura un día más productivo desde el inicio.

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