Cómo dejar de procrastinar en 5 pasos.

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Introducción:

La procrastinación es uno de los mayores obstáculos para alcanzar metas. Dejar las cosas para después genera estrés y baja productividad. Afortunadamente, existen estrategias simples para superarla.


5 pasos para dejar de procrastinar:


1. Identifica la tarea más importante: Empieza por lo que realmente importa.


2. Divide en pasos pequeños: Tareas grandes generan resistencia; fracciónalas.


3. Usa la técnica Pomodoro: 25 minutos de trabajo, 5 de descanso.


4. Elimina distracciones: Apaga notificaciones y crea un entorno productivo.


5. Recompénsate: Celebra cada avance para mantener motivación.



Conclusión:

Vencer la procrastinación no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estrategia. Aplica estos pasos y verás cómo tus tareas se completan más rápido y sin estrés.


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